TÉ VERDE CON CÚRCUMA Y AROMA DE LIMÓN

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Esta infusión es ideal para comenzar el día . Se trata de una infusión hecha con té verde y le vamos añadir algunos ingredientes para potenciar su efecto antioxidante y ayuda a que las bacterias no nos invadan.

El té verde tiene múltiples efectos sobre el cáncer y antioxidantes , tiene un alto contenido en epigalocatequina y si a esto le añadimos vitamina C , cúrcuma y piperina podemos conseguir una mezcla muy efectiva.

Ingredientes:

1 taza de agua

1 cucharada de té verde

1 cucharada de cúrcuma

1 pizca de pimienta

Cáscara de limón

Preparación:

Ponemos los ingredientes en una tetera de porcelana o de cristal .

Vertemos en agua en un cazo y calentamos el agua hasta que empiece a burbujear nunca debe hervir .

Vierte el agua y espera unos 4 minutos para que todos los ingredientes tomen sus propiedades. Cuela y sirve .

Puedes ponerle miel o azúcar moreno.

Un saludo

Javier

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