INFUSIÓN PARA LOS GASES

Hay muchas personas que sufren de gases o tienen problemas intestinales  , os recomiendo esta infusión porque aparte de ser  diurética ayuda a los problemas  estomacales.

hinojo

Infusión de hinojo

La planta de hinojo es muy conocida para tratar las afecciones digestivas. El hinojo estimula la actividad funcional del estómago y los riñones y facilita la expulsión de gases. Además se recomienda para las personas con bronquitis.

El hinojo se reconoce por sus propiedades estimulantes, diuréticas, carminativas, estomacales y expectorantes.

El principal constituyente de los frutos de hinojo es su aceite esencial rico en anetol, al cual se atribuye su propiedad de eliminar los gases intestinales (acción carminativa). Para aprovechar sus virtudes carminativas, cuando se tienen problemas de gases y el vientre pesado los fitoterapeutas suelen  aconsejar una fórmula mixta que se prepara combinando semillas de hinojo con otras plantas carminativas como el anís verde, el comino y el cilantro, con el refuerzo del anís estrellado.Un poco mas adelante te mostramos la preparación de la misma.

Ingredientes por taza de agua

1 cucharadita semillas de hinojo

1 cucharadita  de anís estrellado

1 cucharadita semillas de cilantro ( es opcional)

1 taza de agua

Miel , o stevia.

Preparación

Pon todos los ingredientes en un cazo y llévalo a ebullición, baja el fuego y deja que hierva 10 minutos. Apaga el fuego, una vez que se haya enfriado un poco, saca las hierbas y añade la miel o la stevia a tu gusto . Disfruta de una barriga sin gases .

Estos ingredientes los puedes comprar o bien en semillas o  frescos guardan las mismas propiedades.

Un saludo

Javier

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